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如何吸收食物中的营养
目前很多人都开始注意饮食中的营养，甚至细算食物中的营养含量。不过，即使这些都已经做的很好，大多数人却发现身体的变化还是没有相对的进展。其原因就是你吃下去的事物没有得到身体最大化的吸收。
蔬菜不同颜色之间有什么差别
蔬菜常常是五颜六色的，但是这些不同颜色的蔬菜又有什么区别呢？
速冻食物要注意些什么
速冻食物是人们常常会吃的食物，但是速冻食物要注意的地方你也清楚吗？
寒冬吃红色食物增强免疫力
寒冬将近，吃什么能御寒呢？吃什么能增强免疫力呢？小编回答您——多吃红色食物防感冒。
感冒期间吃什么对身体好
感冒什么的，最难受了，想想感冒通常会没有胃口，但是下面的食物对感冒也有帮助。
冬日健康零食：每天十个栗子
某医院营养科医生介绍说，从健康角度来说，冬日里吃零食，栗子是不错的选择。
秋冬季节吃什么滋阴润肺？
秋冬季节吃豆腐可以滋阴润肺，豆腐为补益清热养生食品，常食之，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃，更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。
睡前吃什么食物能让你一夜好睡眠
吃什么能让你一个晚上都好睡呢？吃对的食物能帮助你睡眠。
西昌名小吃 西昌卷粉
西昌卷粉以大米为原料，做成卷状。裹以葱花、味精、香油、红油辣椒、大头菜颗粒、酸咸菜、花生粒、海带丝和油面丝，主要吃味为酸辣味。西昌卷粉还可以凉拌吃，是西昌名小吃之一。
会理饵快 会理名小吃
会理饵快，米食，特点是色白细嫩，劲韧香美。饵快本是云南特色小吃，而会理饵快吃法却优于云南，如烧、煮、炒、烫饵快各具特色，尤以鸡丝火腿氽肉饵快最负盛名。
会理县的油茶稀豆粉
在川滇之交的会理县，悠久历史文化的积淀孕育出了富有特色的许多名小吃。稀豆粉、油茶便是名目繁多的会理名小吃中的一朵奇葩。
德昌彝族酸菜洋芋鸡
凉山彝族自治州是我国最大的彝族聚居区。凉山彝族人民，以几千年饮食历史的艰辛，养育了一个民族的风采。千百年来，彝民族用独特的饮食方式创造着绚丽多彩的饮食文化；用丰富的饮食资源，诠释着一个山地民族对幸福生活的热爱和向往。居住在德昌的彝族，大都由
金阳人的早餐 金豌豆凉粉
金豌豆凉粉，顾名思义，是由金碗豆加工制成的凉粉，属纯天然绿色食品，对人们的身体健康十分有益。追溯其来源，是由相隔着一条金沙江的云南省巧家县传至凉山州金阳县的，由于巧家与金阳有相同的地理环境及气候等条件，促使了两地对于金碗豆凉粉的共同经营与热
凉山特色美食“蜂蛹”
凉山森林覆盖面积广，崇山峻岭中山花遍野，山泉溪流一年四季不断，优质的自然环境，为野蜂提供了充分的食物和生长条件。秋季蜂蛹长得肥嘟嘟的，正是“找马蜂包”获取大自然赐予我们美味的时候。
凉山州西昌市核酸检测结果怎么查？
凉山州西昌市核酸结果查询可以在微信中搜索“四川天府健康通”，点击进入“四川天府健康通”小程序，详见正文。
凉山州西昌市九价疫苗接种预约入口
凉山州西昌市九价疫苗可以进行线上预约接种了，小编为大家整理了九价疫苗的预约方式和注意事项，快来看看吧。
凉山州西昌市能接种九价疫苗吗?怎么预约？
凉山州西昌市可以接种九价疫苗，小编为大家整理好了西昌九价预约的具体预约流程，详见正文。
凉山新冠疫苗怎么预约?
大家如收到疫情防控提醒短信息，或健康码变为“红码”“黄码”，要立即报备，并配合做好核酸检测等各项疫情防控措施，及时接种新冠疫苗，疫苗预约入口见全文。
上海来返凉隔离政策一览
上海来凉山要分情况，如果是中高风险地区，需要根据防疫政策隔离，如果是低风险地区，有低风险区7天旅居史的人员，3天内完成两次核酸检测，并做好健康监测，见全文。
凉山新冠疫苗预约入口在哪?
打开微信，点击右上角的搜索标志，在搜索框中输入“新冠疫苗接种”后点击搜索，点击“搜索新冠疫苗接种”，详见全文。
凉山新冠疫苗接种后是否可以洗澡？
接种新冠病毒疫苗(包括其他疫苗)后可以洗澡。接种人员往往在接种后嘱咐受种者当天不要洗澡，主要是为了防止注射部位的感染。避免或减轻局部反应的发生。
凉山健康码怎么申领？附申领流程
凉山州使用的健康码是“四川天府健康通”。“四川天府健康通”是用于新冠肺炎疫情防控期间显示个人健康状况的二维码电子凭证，申领流程见全文。
2022凉山州西昌市小升初报名流程（时间+入口）
小学新生7月3日至9日，初一新生7月4日至10日，通过登录“西昌市义务教育招生入学服务平台”进行新生网上报名，详见正文。
2022凉山州西昌市小学、初中招生片区划分一览
2022年凉山州西昌市小学、初中入学片区已经划分好了，各位家长和学生可以根据自己所在片区挑选合适的学校，详见全文。
凉山州最新隔离政策（持续更新）
根据最新隔离政策，凉山州将对中高风险地区入凉人员实施集中隔离，期间每3天进行1次核酸检测，直至离开风险地区满14天为止，详见全文。
凉山黄码人员核酸检测采样点名单汇总（最新）
凉山州为“黄码”人员提供了核酸检测定点医院，小编为大家汇总了定点医院名单及联系电话，详见正文。
凉山州疫情期间最新出行政策
截至2022年6月29日15时，凉山州更新了疫情期间民航、铁路、公路、水路的出行政策，详见正文。
凉山州在哪里可以预约新冠疫苗？（地点查询+预约）
凉山州新冠疫苗预约流程：首先，打开微信点击右上角的搜索标志，在搜索框中输入“新冠疫苗接种”后点击搜索，点击“搜索新冠疫苗接种”，详细流程见全文。
省外回凉山州需要报备吗？附报备方式
所有省外来(返)凉人员需在来(返)凉前向目的地社区(村)登记报备。可通过识别扫描“来返凉人员报备登记”小程序进行登记报备，详见正文。
凉山哪里可以做核酸？附检测机构名单
凉山彝族自治州开放了44个核酸检测点，居民可以根据自身情况在工作时间内到附件核酸检测点做核酸，详情见全文。
凉山疫情防控最新政策（持续更新）
凉山将对中高风险地区实施集中隔离，期间每3天进行1次核酸检测，直至离开风险地区满14天为止，解除隔离时双采双检，最新防疫政策详见正文。
凉山州疫情防控咨询电话一览
根据凉山州疫情防控最新政策，凉山州公布了疫情防控咨询电话，具体电话号码和服务时间详见全文。
2022凉山火把节放假是什么时候？
根据凉山州人民政府通知，凉山火把节放假时间为7月22日(农历六月二十四)至28日放假调休，共7天，更多放假时间详见正文。
回凉山需要做核酸吗？附2022最新来（返）凉政策
没有本土疫情地区的来(返)凉人员，在领取“入川码”后，需完成核酸3天2检(间隔24小时及以上)，首次核酸检测结果为阴性的，可正常出行，具体防疫政策见全文。